Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Izdvajamo

Klizeći korak
Vježba mjeseca

Stanite uspravno, prenoseći težinu lagano na jednu nogu. Udisajem, nogu na kojoj stojite savijajte u koljenu dok drugom, opruženom nogom, kližite što dalje možete te nagnite trup prema naprijed istovremeno dovodeći jednu ruku savijenu u laktu ispred, a drugu iza tijela. Izdisajem uspravljajte trup, spajajte klizeću nogu stajnoj te izmjenite laganim poskokom stajnu nogu i ruke, zatim sve ponovite.
Vježbu izvedite 6 ponavljanja brojeći izvođenje vježbe na obje strane kao 1 ponavljanje.

Video
Vježba mjeseca

PBS novosti

Blog Post
Obrazovni program „Body instruktor“

Ustanova za obrazovanje odraslih Kineziološko učilište body tehnike objavljuje upis u program usavršavanja Body Instruktor za školsku godinu 2018/2019. Početak prve nastavne cjeline: 21. travnja 2018. Detaljne informacije o programu saznajte OVDJE. Za ostale upite i prijave kontaktirajte nas putem e-maila: karlo@pbs.com.hr ili na telefon 01 4621 456.

10.04.2018
Blog Post
Stručna suradnja PBS Centra i Medicinskog fakulteta

Na obostrano zadovoljstvo PBS Centra i katedre za tjelesnu i zdravstvenu kulturu Medicinskog fakulteta, uspostavljena je suradnja koja omogućava studentima medicine, budućim liječnicima, upoznati vježbe i specifičan pristup kojeg nudi Body tehnika. Uz moderiranje naših Body instruktora studenti imaju priliku učiti kroz razna praktična te iskustvena pitanja, a cilj je naučiti cjelovito razmišljati i holistički pristupiti rješavanju određenog problema. Veselimo se budućoj suradnji!

10.04.2018
Blog Post
Besplatne radionice

Naše Učilište organizira kratke besplatne radionice s aktualnim sadržajem koje su namijene baš svima, a cilj im je osvjestiti, potaknuti i savjetovati vas u različitim područjima, kroz prehrambeme, tijelovježbene, zdravstvene i druge teme. Radionice se održavaju svaka tri tjedna i to srijedom u predvečernjem terminu. Za sve informacije i prijave pratite nas na našoj Facebook stranici. Vidimo se.

10.04.2018

Vrijeme je za Detox!
Ciljani program čišćenja organizma

Ako se osjećate umorno, potrošeno i bez motivacije, preporučamo vam naš ciljani, edukativni program inteligentnog čišćenja organizma, bez naglih dijeta i fizičkih preopterećenja. Program se sastoji od individualnih konzultacija sa Ana-Marijom Jagodić Rukavina, mjesec dana dolaska na malu grupu (3 x tjedno) i jednog sauna-organic tretmana.

Saznajte više

Pretplatite se na PBS Newsletter!

Što kažu naši klijenti?

Jadranka Boban Peić
poduzetnica
Vježbanje s Ana-Marijom iskustvo je koje nadilazi uobičajena iskustva tjelovježbe. Svakom treningu pristupa na sveobuhvatan način i posve je posvećena radu, što u osobi budi fantastičan osjećaj. To je kvaliteta koja se najvjerojatnije teško nalazi i na svjetskoj razini.
Ivan Terrazas
profesionalni plesač
Ja sam profesionalni plesač i u gyrotonicu sam našao pravu ravnotežu između treninga snage, istezanja i kardio treninga koji mi pomaže u prevenciji ozljeda te me održava u kondiciji tijekom i izvan sezone. Čak štoviše, gyrotonic je poboljšao moj osjećaj ravnoteže i koordinaciju te mi je pomogao da bolje razumijem vlastitu mehaniku pokreta. Koristim znanja stečena na gyrotonicu kako bih zapravo postao bolji tehničar, tumač i izvođač.
Simonida Veber
Već prvi dolazak u PBS pokrenuo je lančanu reakciju - fizičku, kemijsku i emotivnu. Bila je to privlačnost koja je prerasla u potrebu i, na kraju – ljubav. Energija koju ovdje dobivam nezamjenjiva je. Već 13 godina.
Slavenka Martinović
Body tehnika je moja tehnika, tehnika za mene. I to u svim mojim životnim fazama i stanjima. Kada imam viška energije ili pak manjka energije, moje drage trenerice to prepoznaju i prilagode se treningom, a nakon treninga puna sam dobre energije, dobre volje i ispunjena… Body tehnika je moj odabir već više od 12 godina.
Goga Šepec
U PBS sam krenula 2011. godine i od tada svakodnevne obaveze i akumulirani stres kompenziram vježbanjem Body tehnike sa sestrom, u paru. Nakon nesreće na skijanju u siječnju 2017. i operacije koljena, danas mi je drago što u istom Centru upotpunjujem i rehabilitacijski program, vježbajući na Biodex uređaju uz nadzor i vodstvo osoba kojima vjerujem.