Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Body tehnika
Jedinstven način tjelovježbe

PBS Centar sportske izvrsnosti institucija je u kojoj se obavlja funkcionalna tjelovježba za optimalnu formu i zdravlje svih dobnih skupina.

Izdvajamo

Pumpa
Vježba mjeseca

Stanite razmaknuto u širini kukova, dlanove naslonite na pod. Udahnite i makimalno izravnajte leđa. S izdisajem jednu nogu pogrčite. Ponovnim udisajem suprotnu ruku od pogrčene noge savijenu podižete iznad glave i otvarate trup za njom, dok glavu okrećete u smjeru ruke. Osjetite kako se istežu mišići stražnje strane noge i bočne strane kuka te leđa i struka. Ako ne možete dotaknuti rukama pod stavite podložak 20 –ak centimetara ispod dlanova. Ponovite vježbu 6 puta na svaku stranu.

Video
Vježba mjeseca

PBS novosti

Obrazovni program „Body instruktor“
Obrazovni program „Body instruktor“

Ustanova za obrazovanje odraslih Kineziološko učilište body tehnike objavljuje upis u program usavršavanja Body Instruktor za školsku godinu 2019/2020.

Početak prve nastavne cjeline: 13. travnja 2019. Detaljne informacije o programu saznajte OVDJE. Za ostale upite i prijave kontaktirajte nas putem e-maila: karlo@pbs.com.hr ili na telefon 01 4621 456.

Nova sezona besplatnih radionica
Nova sezona besplatnih radionica

Pred nama su nove teme besplatnih radionica te vas s veseljem pozivamo da nas pratite na našoj Facebook stranici kako bi na vrijeme saznali više informacija i obavijesti o radionicama i dogovorili svoj dolazak na vrijeme. Prve teme 2019.godine su: 20.2. - m. gluteus i suradnici, 13.3. - Body tehnika i vrhunski sport i 3.4. - Pravila za vježbanje osoba s niskim ili visokim tlakom. Vidimo se!

Poslovna suradnja PBS Centra i Verso Altima Group
Poslovna suradnja PBS Centra i Verso Altima Group

Zahvaljujemo Verso Altima grupaciji s kojom smo u protekloj godini ostvarili upješnu poslovnu suradnju kroz edukacije i druge sadržaje Body@work programa. Sa zadovljstvom očekujemo druge zajedničke projekte i veselimo se budućoj suradnji.

Sretnu i uspješnu 2019. želi vam PBS team!

Paket izvrsnosti
za vrhunskog sportaša

Nezadovoljni ste sportskim rezultatom, često ste povrijeđeni, ne možete se nositi sa sve većim zahtjevima sporta. Možda radite nešto krivo a niste svjesni? Ili se samo ne možete kvalitetno oporaviti nakon treninga. Sve odgovore na pitanja možete naći u našem PBS centru. Za vas preporučamo cjelovit pregled tijela uz vrhunsku Biodex dijagnostiku.

Saznajte više

Pretplatite se na PBS Newsletter!

Što kažu naši klijenti?

Jadranka Boban Peić
poduzetnica
Vježbanje s Ana-Marijom iskustvo je koje nadilazi uobičajena iskustva tjelovježbe. Svakom treningu pristupa na sveobuhvatan način i posve je posvećena radu, što u osobi budi fantastičan osjećaj. To je kvaliteta koja se najvjerojatnije teško nalazi i na svjetskoj razini.
Simonida Veber
Već prvi dolazak u PBS pokrenuo je lančanu reakciju - fizičku, kemijsku i emotivnu. Bila je to privlačnost koja je prerasla u potrebu i, na kraju – ljubav. Energija koju ovdje dobivam nezamjenjiva je. Već 13 godina.
Slavenka Martinović
Body tehnika je moja tehnika, tehnika za mene. I to u svim mojim životnim fazama i stanjima. Kada imam viška energije ili pak manjka energije, moje drage trenerice to prepoznaju i prilagode se treningom, a nakon treninga puna sam dobre energije, dobre volje i ispunjena… Body tehnika je moj odabir već više od 12 godina.
Goga Šepec
U PBS sam krenula 2011. godine i od tada svakodnevne obaveze i akumulirani stres kompenziram vježbanjem Body tehnike sa sestrom, u paru. Nakon nesreće na skijanju u siječnju 2017. i operacije koljena, danas mi je drago što u istom Centru upotpunjujem i rehabilitacijski program, vježbajući na Biodex uređaju uz nadzor i vodstvo osoba kojima vjerujem.

Sponzori: